Fincopp Lombardia – Federazione Italiana Incontinenti e Disfunzioni del Pavimento Pelvico (Gruppo A.M.A.) promuove a Grandate un percorso dedicato al Pavimento Pelvico e Pilates Riabilitativo – metodo De Gasquet, pensato per migliorare la funzionalità muscolare profonda e prevenire le principali disfunzioni pelviche.
I corsi si svolgono presso la Palestra Comunale di Grandate, in via Parini 1, sotto la guida della Dott.ssa in Fisioterapia Irene Ferrari, professionista specializzata nell’ambito della riabilitazione.
Orari dei corsi di pavimento pelvico
Il programma prevede due giornate dedicate, con moduli differenziati per rispondere alle diverse esigenze delle partecipanti.
Il martedì sono attivi i corsi di De Gasquet Pilates Riabilitativo alle ore 9:00, 10:00 e 11:00.
Il mercoledì sono previsti i moduli di rinforzo del pavimento pelvico alle ore 12:45, 13:45, 14:45, 15:45 e 17:00, mentre alle ore 18:00 è in programma il modulo dedicato al rilassamento.
La struttura degli orari consente una partecipazione flessibile, adattandosi agli impegni personali e lavorativi.
A chi sono rivolti i corsi
Il percorso è indicato per:
– migliorare le disfunzioni del pavimento pelvico
– rinforzare la muscolatura profonda
– trattare la diastasi addominale
– supportare il periodo post-parto
– migliorare la postura
– favorire la coordinazione e l’integrazione del pavimento pelvico
– prevenire il prolasso
– accompagnare il periodo pre-parto
Il metodo De Gasquet si basa su un approccio posturale e respiratorio che tutela il pavimento pelvico e la fascia addominale, evitando sovraccarichi e movimenti controproducenti.
Un percorso di prevenzione e consapevolezza
La salute del pavimento pelvico è centrale nella qualità della vita femminile e maschile. Attraverso esercizi mirati e supervisionati, il corso offre strumenti concreti per prevenire incontinenza, prolassi e alterazioni posturali, favorendo un lavoro consapevole e progressivo.
Per informazioni e iscrizioni è possibile contattare Irene al numero 333 9637533 oppure Sabrina al numero 347 4696491.
Con questo progetto, Fincopp Lombardia conferma il proprio impegno nella promozione della riabilitazione del pavimento pelvico e nella diffusione di buone pratiche di prevenzione sul territorio.
